无精症的患者应该吃什么食物呢

无精症是男性朋友们的高发疾病，无精症疾病会影响到大家的正常生育，同时也给每个家庭带来比较大的困扰，影响到了夫妻的正常感情，疾病的发生除了科学的方法治疗以外，在饮食上也一定要多加注意，那么无精症患者应该吃什么?

在营养学方面，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。

此外，多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量和活力，如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的重要成分。

另外，体内缺锌亦会使性欲降低，精子减少。应多吃含锌量高的食物，从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力很有帮助;从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素e也有提高精子质量的作用。

每天可以当零食多吃一点瓜子，南瓜子。此外，核桃，花生，榛子，松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。如果严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期检查体内含锌量。

而水果方面应多吃含糖量高的水果，因为提高精子质量和活力与精囊中所含果糖的数量有关，如果*中果糖含量低，容易引起死精症。建议多吃梨，苹果，葡萄，菠萝，甜橙等含糖量尤丰的水果。男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。

综合以上文章内容的介绍大家应该对于无精症患者应该吃什么的问题，也都有了更多的了解和认识，患上无精症这种疾病男性朋友一定要引起重视，生活中多吃一些补肾填精，益气养血的食物，这对于疾病的恢复才会有帮助。