无精症吃什么才好

无精症吃什么才好?无精症在男性不育的方面有很重要的原因，无精症在治疗的时候会按照不同的病因，进行对症治疗。那无精症患者在日常生活中能吃什么才好呢?

日常生活中补充下列食物，有助于提高生精能力：

1、肉类

如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛等。

2、干果和豆类

山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮，因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。

3、可以适量多摄入一些含锌高的食物

体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少，遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物。

专家温馨提醒：因为以上食物都是含锌食物，所以患者注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收，倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，并定期测定体内的含锌量。