无精症该如何做好预防

无精症是男性不育的主要原因之一，引发这种症状的原因很多，给患者带来非常大的身心伤害，有些患者因此丢掉家庭的也不在少数，为避免这种疾病给自己带来生活上的影响，我们又该做哪些预防工作呢，今天我们就来跟大家一起来介绍一下相关内容，希望能帮得上大家。

精液检查发现没有精子，我们称为无精症引。作为最难治的不育症之一，无精症曾给患者带来深重痛苦，也给医生带来无数困扰。"在所射出的精液中连续3次找不到一个精子，称为无精子症"。无精症约占男性不育症患者的15%-20%，病因繁多，概括起来分为两大类。一是睾丸本身功能障碍，称为原发性无精子症或非梗阻性无精症。二是睾丸生精功能正常，但因输精管道阻塞，精子无法排出体外，称为梗阻性无精症引。

一、立即抛弃香烟：每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

二、慎重吃药：治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

三、避免激烈的跑步：激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

四、休息时间不要过长：要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

五、不长期禁欲：若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

六、夜间起来排尿：夜间排尿是一种好习惯，它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

以上我们向大家介绍了关于无精症的预防措施，有相当一部分患者，正是因为不注重生活中的细节，不良的生活习惯饮食习惯，都是导致这种症状发生的主要原因，因此提醒大家为避免无精症给自身造成的影响，一定要改正这些不良因素，无论对自己，还是对家庭都是一种责任。